怎么锻炼才能练出腹肌

一个古怪的男人，一个可爱的小女孩，以及一只无赖的狗。这是一个奇怪的组合，从大山深处走出。因为那些古怪离奇的遭遇，张大为变了；变的开朗、大方，变的强大、风趣，因为他知道了什么样的生活最珍贵！带着女儿骑马、放牛，跟着小白揍熊、赶狼，这才是张大为觉得最自在的生活。嗯，过自在的生活，这才是张大为的生活！...