听小说有助于睡眠吗

穿越天龙北宋年间，脑袋里多了有个洞林澈穿越来到北宋年间，本想凭借记忆舞墨丹青，引领风骚，却发现脑海多了个石窟。只要对别人造成伤害就能随机学得该人所掌握技能。看来是要我笑傲江湖啊。“听说了吗？薛神医在聚贤庄举办英雄宴，邀请天下豪杰赴宴，共同商议对付乔峰这契丹狗贼。”乔峰？林澈心里生出一个大胆的想法……...