初学下腰怎么练

哎呀，通宵猝死，醒来却在三国，身为系统宿主，杀兵有经验，升级学技能，做任务领奖励，一统天下还是手到擒来？　　后来……　　猪脚：“哇！驱虎过涧典韦？系统大大！我打不过啊！”　　“哇！吕布！系统大大，我要没命啦！”　　系统：“跑啊！”　　“他有赤兔马我跑不过啊！”　　系统：“唉……让我找找，给你换个幽灵疾步吧……”　　“三姓家奴，你来追我呀，略略略略……”　　……　　“哎呀，又没打过，好烦……”　　系统：“但是你很嚣张啊……”...