如何增强腿部肌肉

手中一把扇，心种一灵根，头悬一座山，开局一赢家。　　一德一功行，一运一福报，一劫一境界，一凡一仙家。　　诸天空妙境，太上有感应，万物皆如棋，天地一棋盘。　　……　　简单的说，这是一个大神遭劫后，又从凡到仙的故事。...