扭到脚是要多运动还是少运动

自混沌初开，天地之息演化出阴阳伊始，人便一直生活在阳间，食五谷而归于黄土，妖则生活在阴间...　　正常情况下，阴间与阳间是两个完全平行的世界，相互依存却又各自独立... 妖神之路的开启，为阴间带来无穷变数，潮水褪去，又会剩下什么... 如果，我说如果，如果你有重新选择的机会，你会后悔你之前的决定吗？...