怎么缓解压抑烦躁的情绪

人们都以为她是三流学校出来的菜鸡，没想到人家站在某论坛上用多国语言对答如流。人们都以为她是弱小可怜无助的卑微小职员，没想到人家皱着眉头，理直气壮地怼某企业的boss。人们都以为她是温柔体贴懂礼貌的小女生，没想到人家一身劲装，骨子里全是冷漠。某大佬马甲有点多，掉马过程逐渐惊呆一群吃瓜群众……...