蹲着走能锻炼什么

叶明：“重生一世，虽仍为咸鱼，看我努力修炼，横扫一切敌！”【修炼中：气力-1-1-1】【冥想中：精神-1-1-1】【锻炼中：体质-1-1-1】“我都已经是条咸鱼了！！还要我怎样！！！”【怒踢墙面：脚趾骨折。体质+222】【惊吓到毒蛇：被咬中毒。体质+22毒抗+33精神+233】【郁闷喝酒：精神+11体质+11毒抗+1寿命+1免疫+1】【吃片头孢：触发多倍暴击效果。精神+11*2体质+11*3寿命+333*5疲惫-55*3】emmmmm我知道要怎么做了！！...