用手过度怎么缓解疼痛

记录小空姐的飞行日常　　简单来说就是：　　圈子不乱，都很可爱。贪嘴实在，脑洞大开。　　在社会的磨练下，小空姐感悟出生活就像吃饭！　　得把酸甜苦辣都尝一遍才知道自己喜欢的是什么～　　流年似水，你很美　　似水流年，你很甜　　治愈系文，希望能暖到你们～...