侧抬腿可以锻炼哪些部位

【我活着的意义就是为了爱你】一次意外的邂逅，让狂傲不羁，不近女色的＂冷面阎罗＂动了春心。从此以后他的喜怒哀乐皆与她息息相关，他将她捧在手心里宠，放在心尖儿上疼。然而她依旧一次又一次弃他而去，可即便遍体磷伤，千疮百孔他一颗心依旧只愿为她痴守。历经千辛万苦，受尽百般煎熬终于盼来与她再次相聚，而她的百般示好却只是一场＂阴谋＂，她计划着亲手将他推向无尽的黑暗．．．．．．。...