怎么自己惩罚自己一小时

我叫夏建仁，原本是一名毫无人气的主播。但是自从有一天，我从一个神秘的书店，买回了一本书，我就发现我不普通了。我感觉我能穿越回历史中。穿越也就算了，但是现在总有很多人总是叫我一些奇怪的名字。我都说了，我叫夏建仁，不是你们的耶稣，不是阿拉，也不是伏羲，女娲！...