每天做下蹲多少个合适

前世，她是地位尊崇的天命帝姬，却在大婚前夕，遭遇背叛，自焚而亡！　　重生为破落世家的废柴弃女，受尽欺凌，而害她之人却已高高在上，享尽风光！　　一朝重生，凤唳九天！　　驭神兽，凝原力，通医毒之术，掌人神生死！　　她发誓：要让背叛欺辱过她的那些人，受尽折磨，百倍还之！　　……　　他是孱弱温润的离王殿下，也是手握天下的暗夜君王，唯独为了一个人倾尽生生世世。　　他承诺：要让他唯一爱过的那个人，平安喜乐，永世欢愉。　　……　　她以为这一路必将充满血泪，却不知等待她的，是一世预谋已久的盛世豪宠！　　小剧场：　　1　　...