红肉补铁最好的是哪一种肉

十年课堂无人识，一朝饭堂天下知。复姓诸葛名谅，自号卧龙，神级教练。七酱：“对面教练一直算计我野区，我怎么去下路？”乌兹：“若能请到卧龙，谁还敢说乌兹不行？”零王：“把把给我整个猪妹、扎克弱势打野，我，真香！”飞科：“我没有恩静，也没有诸葛先生，吨吨吨~~~”米勒：“我们是冠军！我们又是冠军！卧龙总是冠军！”猫皇：“我感觉是时候复出一波混个冠军皮肤了。”娃娃：“我看到了什么，主教练正在热身中？”...