臀桥对腰椎间盘突出有帮助吗

“急问！我有一个导演朋友，经常被大明星打扰怎么办？” “补充一点：那个朋友真的不是我，那位大明星也不丑，很漂亮，而且大部分的人都知道。” “再补充一点：我不是……我那个朋友真不是富二代，就想着卖剧本、拍戏、拿奖、当大导演，那位女明星也不图他的才华，不馋他的帅气，算了，这两点还是保留质疑权吧。” “最后补充：抱歉，我以后可能不会再更新这个帖子了，因为被她发现了，我现在是在洗手间里面，偷偷上来更新的。 也不瞒着大家了，那个朋友就是我。 其实吧，摊上这种事我也不想的，可谁让她偏偏就是喜欢我呢。 头疼...