非常生气的时候怎么缓解

百年之前，妖魔二道联手入侵人间，未免天地之基落入妖魔手中，仙门各派拼死阻拦，最后由天上京少主白婴带领各派精锐弟子自爆元婴破除困局。　　自此一战，正邪两道皆是受损惨重。白婴为了掩护同门魂魄受损，一身修为尽散，更是从仙门骄女沦为不能修行的废人。　　百年之后，天上京重开宗门收纳门徒，少年江羡站在大殿之中，舍了众多实力强大的长老门人，择了全无修为的白婴为师……...