腰疼得直不起来怎么缓解

地球宅男默无心在边玩游戏边看动漫的时候，被一道紫雷劈到超神世界，在剑仙系统的培养下逐渐成为剑仙大人。　　“你确定这是一把仙剑？不是在逗我笑？”默无心把玩手里的小木剑怀疑道：　　系统犹豫道：“应该是吧，毕竟是量产，有些残次品也算正常。”　　“额，那你会不会也是残次品。”默无心后怕道：　　“应该不是吧，老君出品，必属精品。咦，好像他当时确实喝多了。”　　“.........”...