初学者怎么练莲花盘

我是谁？我是大帝之子？不，我是个可怜的穿越者，开局连条狗没有！我想修行，可十五年来，我不得不以偷盗为生。为了活下去，我坑蒙拐骗，可以丧心病狂，也可以丧尽天良……终于有一天，我看到一个仙人，我偷了他的经书，我要发达了！...