睡觉扭到腰了一侧腰疼怎么办

dota皇帝，终身没有ti冠军。　　高龄选手，再战一年。　　既是老板，也是队员。　　转型4号位，职业第二春。　　复仇者联盟，干翻前队友。　　但我现在还需要一个顶级的中单，一个能1V9的中单！　　......　　新书《听冰女的话别让她受伤》已经发布！！！...