蹲着走能锻炼什么

一花一世界，一叶一菩提。　　一门通万界，诸天任我游。　　杨不败凭借手中的洪荒门，游走诸天万界，寻觅永恒大道。　　无尽岁月逝去，诸天万界都有他留下的不败神话。　　Ps1：本书属于诸天流，穿越的世界：武墓，长生界，阳神，凡人，九鼎记，盘龙，遮天，西游，洪荒　　Ps2：已完本作品【祖蛇】【紫府变】【都市之高压修真】节操满满，请放心推，赏，点，收　　Ps3：老杨建了个书粉群，群里有萌妹子，想探讨人生的请入群【杨家军45o9946o3】...