肥胖的人怎么才能有效的减肥

世事漫随流水，算来一梦浮生。醉乡路稳宜频到，此外不堪行。人皆应有梦，可是梦断了，大道也断了。世人不应该只受现实的裹挟，应该有一个让心灵修养的家园。这个家园就在心里，只是已经荒芜了。小子，去努力追寻梦想，大道将在你之后再次降临。...